Behandelingen

Psychodynamische psychotherapie (PP)

In psychodynamische psychotherapie onderzoek je de achtergrond en de betekenis van je psychische problemen die je belemmeren in je dagelijks functioneren en in je relaties met andere mensen. Om herhalende patronen in je denken, gevoelens en gedrag te begrijpen en te veranderen, is je levensgeschiedenis belangrijk én hoe je nu functioneert.

Meer informatie Psychodynamische psychotherapie

Affect Fobie Therapie (AFT)

Affect Fobie Therapie (AFT) is geschikt voor mensen die bang zijn voor gevoelens en emoties. Je kunt bijvoorbeeld bang zijn voor het voelen van verdriet en daardoor als je verdrietig bent juist boos reageren. Wij noemen dit afweer. In AFT leer je afweergedrag herkennen, loslaten en veranderen, zodat je vrijer kunt leven en keuzes kunt maken die bij je passen.

Het doel van AFT is in eerste instantie om je bewuster te worden van hoe u zelf bent, in een relatie met een ander, dat u anders kan denken en voelen dan de ander en dat dit oké is. Vervolgens leert u gevoelens te beleven en te uiten in dagelijks leven.
Meer informatie Affect Fobie Therapie

Mentalisation Based Treatment (MBT)

De MBT-behandeling wordt vaak aangeboden aan cliënten met een Borderline Persoonlijkheids Stoornis, maar kan eigenlijk iedereen helpen die moeite heeft met het begrijpen van zijn/haar emoties en reacties. Ook helpt MBT mensen wiens stemming vaker dan gemiddeld onverklaarbaar lijkt te wisselen. MBT is speciaal ontwikkeld voor mensen die al een lange tijd erg belemmerd worden door hun eigen emoties. Je wordt dan vaak overvallen door de intensiteit van je emoties en er vervolgens door overweldigd. Dan lukt het je vaak niet meer om eerst de situatie te bekijken en te beoordelen voordat je overgaat tot reageren. Integendeel; je reageert direct en staat dus niet stil wat de gevolgen van je actie kunnen zijn.

Dit kan ervoor zorgen dat je steeds in conflictsituaties terechtkomt. Soms krijg je dan het idee alleen op de wereld te zijn. Als gevolg daarvan neemt je stressniveau toe en vind je het nog lastiger om rustig stil te staan bij de situatie. Dit heeft vaak een negatief effect op anderen maar ook zeker op jezelf, waardoor er afstand kan ontstaan tussen jou en mensen die belangrijk voor je zijn.
Meer informatie MBT-behandeling

Dynamische Interpersoonlijke Therapie (DIT)

DIT is bedoeld voor mensen die tegen problemen aanlopen met hun eigen manier van doen en in het contact met anderen, wat vaak gepaard gaat met gevoelens van angst en/of depressie en/of lichamelijke klachten zonder duidelijke somatische verklaring. Deze problemen vinden dikwijls hun oorsprong in het verleden. De eerder opgedane ervaringen in de omgang met anderen bepalen hoe je - vaak zonder dat je dat echt bewust bent - naar jezelf en anderen kijkt, hoe je je daarbij voelt, en hoe je geneigd bent om je in het contact met anderen te gedragen. Voorbeelden zijn een negatief zelfbeeld, moeite om voor jezelf op te komen, angst voor een negatieve beoordeling door anderen, bang om verlaten te worden, alles onder controle willen houden, moeite met het herkennen en hanteren van emoties, en lichamelijke klachten die geassocieerd zijn met spanningen en onlustgevoelens. Door dit soort klachten kun je vastgelopen zijn op een of meerdere terreinen in het leven (intieme relaties, familie, vriendschappen, werk).